inne niz

[...] później on dalej robi (obciążenie 10kg) @@-) Dzisiaj też znowu miałam jakieś dziwne sny. Mi to zawsze coś się śni... jak nie jestem batmanem, iron man'em lub inną istotą walczącą %-) to jakieś inne durnoty. Dziś np. tematem snu był mój tyłek podziwiany przez wszystkich uczestników snów }:-( Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-05-10 20:42:11

[...] fitness trening Suple: probiotyk, wit.+min. x1, wit. C x1 + cynamon, imbir Napoje: woda 2l, kawa z mlekiem x3, herbata biała Warzywa: pomidor, papryka, kalarepa + pewnie inne TRENING B 1. Push press ze stojaków 5x5 R 10x 18kg/ 5x 33kg/ 5x 33kg/ 5x 33kg/ 5x 33kg/ 5x 33kg R 10x 18kg/ 5x 30,5kg/ 5x 30,5kg/ 5x 30,5kg/ 5x 30,5kg/ 5x 30,5kg R 10x [...]

[...] powiedzieć że nic nie daje. Zresztą jest chyba ze 120 sposobów jego stosowania. Absolutnie najlepsze BCAA na rynku to Purple Wraath Controlled Labs (o kilka poziomów ponad inne), ale inne też dobre są. Bierz 1g na 10 kg wagi ciała przed i po treningu, zawsze z 40- 100g carbo. Mało kto o tym wie, ale wszelkie aminokwasy, mimo że teoretycznie [...]

[...] 5min, w ktorych zjedzenie kuraka z ryzem z pudla graniczy z cudem ale.. znalazlem na to rozwiazanie. Moze nie tak dobre jak taki zestawik w pudelku, ale lepsze niz kanapki i inne badziewia sklepowe. Poszukaj sobie w odzywianiu przepisu na "drozdzowke by koles". Ciekawa sprawa, przystepnie z weglami, ser bialy/odzywka, aromat i slodzik i [...]

[...] po treningowy w postaci gulaszu z ryżem parabolicznym.Przy okazji:jak można wcinać brązowy?Przełknąć się tego nie da Mój dziennik będzie wyglądał trochę inaczej niż inne,czasami będę zanudzał jakimiś wywodami życiowymi i innymi smutami,bądź zarzucę jakimś dowcipem.Na początek coś takiego: Przychodzi Baba do lekarza: - Panie doktorze po [...]

[...] od kuraczaka :) Camembert ma sporo bialka - ale rowniez ten light i taki jak juz wybierz tylko sa rozne - najlepszy jest PRESIDENT Light bo naprawde jest light. Turki i inne fitness niby maja 2x wiecej fatu niz PRESIDENT. Generalnie jednak na redukcji unikalbym camemberta. Prownaj go z mozarella light jak lubisz takie sery. Sa takie co maja [...]

[...] chodzi o sztangę to była strasznie ciężka, całkiem możliwe, że ważyła z 20 kg. A co do Obliques no to wow, pozazdrościć Chciałam jeszcze zaznaczyć, że jak widać w planie nie ma brzucha, bo chyba będę robiła brzuch w inne dni na piłce A ciężary na siłowni były na 100% cięższe niż te moje... Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-11-24 22:52:29

[...] PRZYPISÓW - LITERATURY! Obojętne czy robi to młyn z Wołomina, czy World Nutrition z Ontario - nie widzicie jak te badziewne opisy robią w bambuko? Jedne małolatów, inne wyjadaczy. Trenadrol Super anabolik! Super anaboliczna formuła Trenadrol (17b methoxy-trienbolone) jest niemal 4 x silniejsza niż popularny steryd anaboliczny, znany [...]

[...] tym momencie często zaczyna się gehenna kupujących spowodowana "perfidią" producentów. Niektóre kasety są rozbieralne i możemy do nich dokupić uszkodzone zębatki, inne nie i wtedy nie pozostaje nam nic innego jak kupno całego kompletu. Wówczas okazuje się, że kasety o szukanych wymiarach nie są już produkowane, albo ich jakość [...]

Przez pierwszy tydzień na vlcd NIE ZRZUCISZ ANI GRAMA FATU BO PRZYCZITOWAŁEŚ JAK ŚWINIA, a przez następny tydzień z taką aktywnością że biegasz 9km codziennie, robisz hiity i inne gówna przepalisz więcej mięśnia niż fatu.

niee. poj**ało mi się. A robię we wtorki, a B robię w piątki. Kurek, co ty p******isz? Robię nogi siłowo tak samo często jak ty, tylko żę inne aktywności z nogami mam 3x częściej niż ty, that's the difference

dlatego dla mnie progres w tym sporcie :) jest ważniejszy niż sam wygląd. Poprzez samozaparcie Ci co mają ciężej pokazują że można i to właśnie Ci co mają trudniej, zostają kulturystami czytaj. np grubasy. gen jest genem :) nie mamy na Niego wpływu, ale na wszystko inne tak.

[...] to raczej nie, ale na masie to czemu nie. Odrębnym zagadnieniem jest w ogóle rozkład fruktozy, która notabene nie podnosi tak bardzo poziom insuliny, ale uruchamia inne szlaki metaboliczne niż glukoza :D nie martw się jak się uczę o tym 5 rok i nadal wiem mało :D ja rano mogę zjeść 1 kg cukru i wszystko pójdzie w mięśnie większości [...]

[...] wyliczanie wszystkiego co do grama czy myślenie cały dzień nad tym, które ćwiczenie będzie bardziej efektywniejsze dla naszego rozwoju. Kurna, siłownia ma sprawiać przyjemność, poprawiać komfort naszego życia, a nie odwrotnie. Wiśnia ma może inne podejście, luźniej podchodzi do tego wszystkiego, ale to nie znaczy, że jego podejście jest gorsze.

lepsza praca wg mnie niż nic nie robienie :-)) jak widzę dzieci, które grają w piłkę to czuję że jest jeszcze nadzieja a nie tylko srajfony, gry komputerowe, intagramy , aski i inne pierdoły

[...] ktorej trudno jest dogodzic z dieta... Osobiscie nie musza zmieniac tej piersi z kurczaka, ale jezeli chcialbym to zamienilbym na moze miesko z rybki wedzonej lub jakies inne mieso nie koniecznie z kurczaka <<<<<<<<<ok. Sachem. jeżeli stosujesz dietę wysokobiałkową na redukcje to podaj przykładowy jadłospis na 1 [...]

[...] - rozgrzewkę zaczynamy od lekkiego truchtu, - po chwili zaczynamy rożnego rodzaju krążenia rąk, skłony ( wszystko w czasie biegu ), - skipy ( skip A i B ) bądź inne ćwiczenia żeby rozgrzać lydki.. np. podskoki wybijając się na prostych kolanach - bieg bokiem ( dostawny ) na przemian ze zwykłym truchtem - bieg bokiem ( tzw [...]

ok-panowie -widze ze was nie przekonam:)wasza sprawa ale jesli myslicie ze tylko omnadren czy inne swinstwo moze was wykonczyc to sie grubo mylicie:)kazdy suplement jaki spozyjecie -oprocz skutkow pozytywnych-czyli tych dla miesni-bedzie mial tez pewne skutki negatywne-no i coz-mozecie sie wysmiewac z lekarzy i ogsci ktorzy zwracaja na to uwage [...]

[...] zlo niz chemia w pozywieniu czy alkohol-to wybacz-ale barzdo mijasz sie z prawda:)co do serca-przerost tego miesnia jest tylko jedna z przyczyn zawalow-oczywiscie sa tez inne:)a jesli chodzi o watrobe to mowilem o uszkodzeniach spowodowanych toksynami a nie uszkodzeniach mechanicznych:)zrezsta wowczas tryb regeneracji jest chyba troszke [...]

[...] Z punktu widzenia chemii acetooctany i hydroksymaślany nie są ketonami. Grupa karboksylowa i grupa estrowa (mimo tego, że zawierają grupę karbonylową) mają zupełnie inne właściwości od grupy karbonylowej ketonowej. 2) Zaskoczyłeś mnie, że wiesz, co to jest pH. Uściślę tylko, że chodzi tam o ujemny logarytm dziesiętny z aktywności jonów [...]